Keluarga Sadar Gizi (Kadarzi)

Keluarga sadar gizi adalah keluarga yang mampu mengenali dan mengatasi masalah gizi serta menerapkan prilaku sadar gizi yang baik untuk anggota keluarganya. Perilaku sadar gizi adalah pengetahuan, sikap dan praktek keluarga untuk mewujudkan keadaan gizi yang baik meliputi menimbang berat badan secara teratur, mengkonsumsi makanan seimbang dan berperilaku hidup sehat. Makanan seimbang adalah susunan makanan yang terdiri dari makanan pokok, lauk pauk, sayur dan buah aman atau bebas dari bahan tambahan zat berbahaya seperti zat pengawet dan pemanis buatan, pestisida, makanan yang telah kadaluarsa atau makanan basi (sudah berubah warna, berbau dan berlendir). Beberapa norma keluarga sadar gizi. 1. Menimbang berat badan secara teratur * Berat badan merupakan petunjuk yang baik untuk keadaan gizi dan kesehatan * Perubahan berat badan menunjukan perubahan konsumsi makanan dan atau gangguan kesehatan. * Menimbang berat badan sangat muda...